العربية  

books insomnia risk factors

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

عوامل خطر الإصابة بالأرق (Info)


تزيد نسبة إصابة النساء بشكل أكبر بالأرق من الرجال، كما أنَّه يُمكن التعرُّض له في الأعمار جميعها، وبالإضافة إلى ذلك هناك العديد من عوامل الخطر التي قد تزيد من نسبة الإصابة بالأرق، ومنها ما يأتي:

  • السفر إلى مناطق مختلفة التوقيت.
  • الوصول إلى سنِّ اليأس.
  • الاضطرابات العاطفيّة، مثل: الاكتئاب.
  • التغييرات في ساعات العمل، أو منوابات العمل في اللَّيل.
  • السُّمنة.
  • التعرُّض لمستويات عالية من التوتُّر.
  • أمراض القلب، والأوعية الدمويّة.


Source: mawdoo3.com