books health facts about mayonnaise
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What are the ingredients of mayonnaise?
# Watercress health facts
# making mayonnaise
# Preparation of mayonnaise with vinegar
# Chicken rolls with mayonnaise
# How to prepare mayonnaise
# Pea salad with mayonnaise
# Rice salad with mayonnaise and eggs
# Cabbage salad with mayonnaise
# Chicken fillet sandwiches with mayonnaise
# Other mayonnaise sauces
# Mayonnaise uses
# Sweet corn mayonnaise salad
# Tuna and mayonnaise sandwich
# Pasta salad with mayonnaise and cheese
# Dynamite shrimp with mayonnaise
# Fish fillet with mayonnaise sauce
# Pasta salad with tuna and mayonnaise
# How to make mayonnaise
# Mayonnaise sauce with basil and lemon
View more
Source: mawdoo3.com
حقائق صحية عن المايونيز (Info)
فيما يلي أبرز الحقائق الصحية المتعلقة بالمايونيز والتي من بعدها للقارئ حرية القرار في وصف هذه المادة بأنها إيجابية أم سلبية:
- يحتوي المايونيز على نسب ممتازة من فيتامينات الـ "E" و "K" ولكن لا يغطي سوى 50 بالمئة من حاجيات الجسم اليومية من عنصر الصوديوم، علاوة على ارتفاع نسب الدهون فيه.
- ارتفاع معدل السعرات الحرارية، حيث كمية ملعقة طعام واحدة تحوي على 103 سعر حراري و 12 جرام من الدهون وجرامين من الدهون المُشبعة.
وعليه فإنه من الممكن توفير بدائل لمادة المايونيز في محلات البقالة مثل المايونيز المُخفف (Light mayo) والمايونيز منزوع الدسم (Reduced fat mayo).
