books foods recommended by professionals
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Foods recommended by nutritionists
# Foods recommended to eat on an empty stomach
# Foods not recommended for dogs
# Foods to avoid for pregnant women
# Foods to avoid during breakfast
# Foods to avoid while losing weight
# Foods to eat before bed
# Foods to avoid during Ramadan
# Foods to avoid
# Foods to avoid before bed
# Some foods to avoid
# How does the tongue taste foods?
# What are solid foods?
# Foods and foods that scavenge fats
# Foods that pregnant women should avoid
# Special foods during this period
# Recommended amount of food
# cold foods
# dried foods
# popular foods
View more
Source: wikipedia.org
أطعمة ينصح بها المختصون (Info)
تشير الإحصاءات إلى أن 70 % من الإصابة بمرض السرطان تعود إلى عادات غير صحية مثل التدخين وعدم الاهتمام بمأكولات طازجة ومفيدة. وتبين الإحصائية التوزيع التالي بين المصابين بمرض سرطاني:
- 35% منهم بسبب سوء التغذية
- 30 % منهم بسبب التدخين
- 2 % بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية والباقي لأسباب مختلفة نادرة
يتبين من تلك القائمة أن الإنسان يستطيع خفض احتمال تعرضه لمرض السرطان عن طريق: الامتناع عن التدخين، وتناول أطعمة مفيدة ينصح بها الأطباء تقي من هذا المرض. ومن الأطعمة التي ينصح بها المختصون :
- الطماطم
- الكرنب
- القرنبيط الأخضر
- الثوم
- البصل
- الكركم
- الصويا
- الأسماك
- الموالح
- الدقيق الكامل
- الفجل
- الجرجير
- الشاي الأخضر
- عين الجمل
ليس معنى ذلك أن يقتصر الغذاء على تلك الأطعمة، ولكن الاهتمام بتناولها بين الحين والآخر، والتقليل من اللحوم الحمراء.
