العربية  

books feet softening tips

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لتنعيم القدمين (Info)


  • الحرص على نظافة القدمين، وذلك بغسلهما يومياً، وتجفيفهما جيداً بعد العودة إلى البيت.
  • الابتعاد عن لبس الأحذية الضيقة، حيث يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم، واختيار الأحذية المريحة.
  • تغيير الجوارب بشكل يومي، وعدم تكرارها ليوميين متتاليين دون غسلها.
  • عمل حمام عشبي للقدمين من مغلي الأعشاب المجففة؛ كالبابونج، والزعتر، والنعناع، وإكليل الجبل، فذلك يُنشط الدورة الدموية، ويُريح الأقدام.
Source: mawdoo3.com