books eat more soy protein
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# soy protein
# Disadvantages of consuming soy milk
# Eat more protein
# How to eat soybeans
# About vegetable protein soybean
# soy products
# Soy-based foods
# Agar Tryptikis Soy
# soy sauce
# Soy nutritional formula
# Kikuman Soy Sauce Museum
# soy allergy
# soy flour
# How to make soy milk
# Mango smoothie with soy milk
# Sauteed vegetables with soy sauce
# Sizzling shrimp with soy sauce
# How to make soy burger
# Chinese chicken with soy
# Preparing the soy burger
View more
Source: mawdoo3.com
تناول المزيد من بروتين الصويا (Info)
يحتوي فول الصويا على نسبة مرتفعة من مركب الايسوفلافون (بالإنجليزية: isoflavones)، وهو نوع من المركبات النباتيّة الذي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية وأهمها تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، ووفقاً لإحدى الدراسات التي أُجريت عام 2004، فإن بروتين الصويا قد قلل من نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 12.4٪ أكثر من البروتين الحيواني، ومن ضمن الأطعمة التي تحتوي على بروتين الصويا: فول الصويا، وحليب الصويا، والتوفو.
