books cowpea with spinach
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The work of Edam cowpea with meat
# Kohled Cowpea Stew
# Cowpea dishes
# How do I cook cowpea?
# What are the benefits of spinach?
# spinach
# Spinach soup
# Spinach broth
# Spinach Quiche
# Spinach Crepe
# Spinach paste
# spinach pie
# Spinach pizza
# spinach tablets
# Bulgur and spinach soup
# Spinach Chicken Mutabbaq
# Cheese and spinach casserole
# How to make Iraqi spinach
# Iraqi spinach broth
# Chickpea and spinach soup
View more
Source: mawdoo3.com
اللوبياء مع السبانخ (Info)
| مدّة التحضير | 10 دقائق. |
| مدّة الطبخ | 25 دقيقة. |
| تكفي ل | 4 أشخاص. |
| درجة الصعوبة | متوسط. |
المكونات
- ثلاثة أكواب من اللوبياء المصفّاة.
- ثلاثمئة غرام من السبانخ الطازجة المغسولة، والمنزوعة السيقان، والمقطّعة خشناً.
- بصلة مقطّعة.
- مرق خضروات للتشويح.
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
- رشة من الفلفل الحريف أو رقائق الفلفل الأحمر المسحوقة حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- تشويح البصل في مقلاة، ثمّ إضافة المرق وتركه على النار لعدة دقائق إلى أن يطرى.
- إضافة السبانخ إلى المقلاة.
- تقليب السبانخ لدقيقة أو دقيقتين حتّى يذبل.
- إضافة اللوبياء، والفلفل الأسود، والفلفل الحرّيف.
- ترك الخليط حتّى يغلي بشكل خفيف على نار متوسطة الحرارة.
- تقديم الخليط مباشرةً.
