العربية  

books broccoli with chicken

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

طريقة البروكلي مع الدجاج (Info)


المكوّنات

  • ثلاثة من صدر الدجاج، مقطّع إلى مربّعات متوسّطة الحجم.
  • ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا صوص.
  • ملعقة كبيرة من صلصة الفلفل الحارّ الأحمر.
  • أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتيّ.
  • أربعة فصوص من الثوم.
  • ثلاث بصلات متوسّطة الحجم مقطعة إلى جوانح.
  • ثلاثة أرباع الكوب من الماء.
  • ملعقة صغيرة من السكّر.
  • كوبان من الملفوف المقطّع شرحات مثل الجوانح.
  • رأس من البروكلي متوسّط الحجم مقطع لقطع متوسّطة الحجم.
  • ملعقة كبيرة ونصف من النشا مذاب بربع كوب من الماء البارد.
  • نصف كوب من البصل الأخضر، مقطّع لشرائح صغيرة.


طريقة التحضير

  • نغسل الدجاج عدّة مرات مع التخلّص من الجلود الموجودة عليه وجميع الدهن المتراكم عليه.
  • نضع الزيت النباتيّ في قدر على نار هادئة، ونُضيف البصل المقطّع مع التقليب المستمرّ حتّى يذبل.
  • نُضيف الثوم ونقلّب مرّة أخرى حتّى تتجاس المكوّنات.
  • نُضيف قطع الدجاج على البصل والثوم مع التحريك المستمر للخليط من وقت لآخر.
  • نترك الدجاج على نار هادئة مغطّى حتّى يقترب من النضج.
  • نُضيف الملفوف إلى الدجاج ونخلط، ونتركه لمدّة دقيقتين فقط على النار مع تغطية الوعاء.
  • نُضيف البصل الأخضر إلى باقلي المكوّنات مع التحريك المستمرّ.
  • نُضيف البروكلي المقطّع إلى باقي المكوّنات، ونحرّك الخليط حتّى تتجانس جميعها مع بعضها البعض.
  • نُضيف الصوص الحارّ، والصويا صوص إلى الخليط ونحرّك قليلاً وللعلم أنّ الصوص يحتوي على نسبة ملح جيّدة لذا عند إضافة الملح يفضّل التقليل منه لتجنّب الملوحة الزائدة.
  • نُضيف الماء إلى الخليط ونتركه حتّى يغلي لمدّة خمس دقائق.
  • نضيف النشا المذاب بالماء ليزيد من كثافة المرقة، ونحرّك حتى لا يتكتّل الخليط.
  • نستمر في التحريك والتقليب، حتّى يصبح ذا قوام مناسب وكثيف.
  • الأطباق الصينيّة المحتوية على خضار، لا يتم طهيها لدرجة عالية حتّى الذوبان وإنما الاحتفاظ بقرمشتها قليلاً للحفاظ على فائدتها.
  • يتمّ تقديم طبق الدجاج مع البروكلي ساخناً مع الأرزّ الأبيض.


Source: mawdoo3.com