books about staying up at night
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What are the reasons for staying up at night?
# Disadvantages of staying up at night
# staying up at night
# Sayings about the night and the night
# Thoughts about night and night
# What is the advantage of staying up at night?
# staying up late
# Effects and harms of staying up late
# Health benefits of staying up late
# Reasons for staying up late
# Disadvantages of staying up late for a pregnant woman and her fetus
# Disadvantages of staying up late and lacking sleep
# Disadvantages of lack of sleep and staying up late
# How to get rid of the habit of staying up late
# effects of staying up late
# What are the disadvantages of staying up late?
# Tired of staying up late
# Effects of staying up late on the body
# Effects of staying up late on the face
# Effects of staying up late on the face and skin
View more
Source: mawdoo3.com
نبذة حول السهر في الليل (Info)
يُعدّ السّهر أو ما يُعرف بالأرق (بالإنجليزيّة: Insomnia) بأنّه أحد اضطرابات النوم التي تحصل نتيجة العديد من الأسباب التي قد يتعرّض لها الفرد بين فترةٍ وأخرى، وينقسم الأرق إلى نوعين؛ الأوّل يحدث لفترةٍ مؤقتةٍ وعادةً ما يستمر لمدّة أيّام أو أسابيع، وسببه حدوث أمر طارئ وصادم غير مخطط له، كتعرّض الشخص لضغط كبير سواء في عمله أو مع أسرته، بينما النوع الآخر يُسمّى بالأرق المزمن والذي تطول مدّته لأكثر من شهر، وبالرغم من أنّ سببه الرئيسيّ لا زال مبهماً إلّا أنّه في معظم الأوقات يكون مرتبطاً بأدويةٍ أو حالات طبيّة أخرى.
