Abdominal Diet - Permanent Fitness Plan (Abs Diet)
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Abdominal Diet Permanent Fitness Plan Abs Diet
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Abdominal Diet - Permanent Fitness Plan (Abs Diet)
| Author: | دايفيد زينزينكو |
| Category: | Food Production [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| Release Date: | 22 Feb 2007 |
| Pages: | 260 |
| Rank: | 294,772 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
هناك شيء واحد يقف بينك وبين تمرين رياضي جيد: روتين الحياة المليء بالعقبات والمغريات. هناك حاجز مرعب دائم بينك وبين موعدك مع التمارين الرياضية يشكل عذراً لعدم ممارستها، فمثلاً هناك ابنك يتدرب على التيكواندو بينما مستويات الاندفاع الرياضي لديك تتهاوى بسرعة، وأريكة تغريك بالاسترخاء عليها، ومآدب الأعمال العامرة، وفصل شتاء عات، والتواء بالكاحل، ولكن عندما يكون الهدف من التمرين هو التوصل إلى جسم أكثر نحافة وقوة وصحة، فهناك حقيقة بسيطة واحدة يجدر بك معرفتها. لكل عائق هناك حبل يمكنك استعماله لاجتيازه.
إن "النظام الغذائي لعضلات البطن (Abs) خطة اللياقة البدنية الدائمة" هو الحبل الذي يمكنك من اجتياز جميع العوائق.
يؤمن لك هذا النظام جميع الوسائل المضادة للأعذار للقيام بتمارينك الرياضية كما يقدم لك أيضاً المكونات الثلاثة التي يحتاج إليها كل شخص في برنامج تمارين فعال.
1-السهولة.
2-السرعة.
المرونة التي تفوق مرونة اليوغا.
غير عشرات الآلاف من الأميركيين أجسامهم -وحياتهم- بمساعدة "النظام الغذائي لعضلات البطن (Abs) خطة اللياقة الدنية الدائمة"، وهو كتاب نيويورك تايمز الأفضل منيعا من دايفيد زينزينكو، رئيس تحرير مجلة صحة الرجال، والآن، ليلبي الحاجة إلى المزيد من المعلومات عن التمارين، يقدم زينزينكو ومساعده في التأليف تيد سبايكر للقراء دزينات من التدريبات الرياضية ومئات من التمارين الرياضية التي يمكن تأديتها في أي وقت وأي مكان من أجل نتائج مذهلة في تعديل الجسم.
إن التدريبات الرياضية في "النظام الغذائي لعضلات البطن (Abs) خطة اللياقة البدنية الدائمة"، مرنة ومنوعة وسريعة -ويمكن تنفيذ أي منها في أقل من 30 دقيقة. إنها مصممة لتقوية جذعك وتسطيح معدتك وجعلك في أفضل شكل في حياتك.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Abdominal Diet - Permanent Fitness Plan (Abs Diet)"
Book Quotes "Abdominal Diet - Permanent Fitness Plan (Abs Diet)"
Other books like "Abdominal Diet - Permanent Fitness Plan (Abs Diet)"
Other books for "دايفيد زينزينكو"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
