كتب the nutritional value of white bread
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للتوت الأبيض
# القيمة الغذائية للبصل الأبيض
# القيمة الغذائية للفطر الأبيض
# القيمة الغذائية للسكر الأبيض
# القيمة الغذائية للخبز التوست
# القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء
# القيمة الغذائية للشوكولاتة البيضاء
# القيمة الغذائية للكريمة البيضاء
# القيمة الغذائية لخبز الصويا
# القيمة الغذائية لخبز الشعير
# القيمة الغذائية لسمك البياض
# القيمة الغذائية للبيض المقلي
# القيمة الغذائية لبيض السمك
# القيمة الغذائية لبيض البط
# القيمة الغذائية للبيض والحليب
# القيمة الغذائية لبيض الفري
# القيمة الغذائية لبيض السمان
# القيمة الغذائية للبيض النيء
# القيمة الغذائية لمايونيز البيض
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للخبز الأبيض (معلومة)
يُبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائيّة الموجودة في 28 غراماً من الخبز العربي، أو البلدي الأبيض المدعم، وخبز التوست:
| المادة الغذائيّة | الخُبز العربي المدعّم | خبز التوست |
|---|---|---|
| الماء (مليلتر) | 8.99 | 6.87 |
| السعرات الحراريّة (سعرة حرارية) | 77 | 88.7 |
| البروتين (غرام) | 2.55 | 3.67 |
| الدّهون (غرام) | 0.336 | 1.21 |
| الكربوهيدرات (غرام) | 15.6 | 15.8 |
| الألياف (غرام) | 0.616 | 1.33 |
| الكالسيوم (مليغرام) | 24.1 | 46.8 |
| المغنيسيوم (مليغرام) | 7.28 | 16.7 |
| الفسفور (مليغرام) | 27.2 | 53.3 |
| البوتاسيوم (مليغرام) | 33.6 | 63.2 |
| الصوديوم (مليغرام) | 150 | 170 |
| الزنك (مليغرام) | 0.235 | 0.417 |
| المنغنيز (مليغرام) | 0.135 | 0.39 |
| السيلينيوم (ميكروغرام) | 7.59 | 9.47 |
| الثيامين (مليغرام) | 0.168 | 0.124 |
| الفولات (ميكروغرام) | 30 | 24.4 |
| فيتامين ج (مليغرام) | 0 | 0.057 |
