اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
نذكر في ما يأتي القيمة الغذائية الموجودة في ملعقة طعام واحدة، أو ما يُعادل 20 غراماً من دبس السكر:
| المادة الغذائيّة | الكميّة |
|---|---|
| الماء | 21.87 مليلتراً |
| السعرات الحراريّة | 290 سعرة حراريّة |
| الدهون | 0.1 غرام |
| الكربوهيدرات | 74.73 غرامًا |
| السكريات | 74.72 غرامًا |
| السكروز | 29.4 غرامًا |
| الجلوكوز | 11.92 غرامًا |
| الفركتوز | 12.79 غرامًا |
| الكالسيوم | 205 مليغرامًا |
| الحديد | 4.72 مليغرامات |
| المغنيسيوم | 242 مليغرامًا |
| الفسفور | 31 مليغرامًا |
| البوتاسيوم | 1464 مليغرامًا |
| الصوديوم | 37 مليغرامًا |
| الزنك | 0.29 مليغرام |
| النحاس | 0.487 مليغرام |
| المنغنيز | 1.53 مليغرام |
| السيلينيوم | 17.8 ميكروغرامًا |
| فيتامين ب1 | 0.041 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.002 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.93 مليغرام |
| فيتامين ب5 | 0.804 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.67 مليغرام |