كتب the nutritional value of lentils
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغدائية للدجاج
# القيمة الغدائية للكيك
# الصحة الغدائية
# صحة الطفل الغدائية
# التدخلات الدوائية الغدائية
# جود 1 الصيدلة الغدائية
# القيمة الغذائية للعدس الأحمر
# تحليل العناصر الغدائية في التربة
# الاضطربات الغدائية
# الاضافات الغدائية
# عن الصناعات الغدائية الصغيرة
# الحساسية الغدائية
# تحولات العادات الغدائية خلال الحماية
# المواد الغدائية الرياضية
# حماية المستهلك في الصناعة الغدائية
# سلامة المنتجات الغدائية المستهلك
# ادارة الوجبات الغدائية
# القيمة الغذائية لشروبة العدس
# القيمة الغذائية في شوربة العدس
# عن البيئه الغدائيه
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية في العدس (معلومة)
| القيمة الغذائيَّة | 100 غرام من العدس |
|---|---|
| الماء | 8.26 غرام |
| الطاقة | 352 سعرة حرارية |
| البروتين | 24.63 غرام |
| الدهون | 1.06 غرام |
| الكربوهيدرات | 63.35 غرام |
| الألياف | 10.7 غرام |
| السكريات | 2.03 غرام |
| الكالسيوم | 35 ملليغرام |
| الحديد | 6.51 ملليغرام |
| المغنيسيوم | 47 ملليغرام |
| الفسفور | 281 ملليغرام |
| البوتاسيوم | 667 ملليغرام |
| الصوديوم | 6 ملليغرام |
| الزنك | 3.27 ملليغرام |
| فيتامين ج | 4.5 ملليغرام |
| ثيامين | 0.873 ملليغرام |
