كتب the nutritional value of cherry fruit
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لفاكهة البوملي
# القيمة الغذائية لفاكهة الرامبوتان
# القيمة الغذائية لفاكهة الليتشي
# القيمة الغذائية لفاكهة دوريان
# القيمة الغذائية لفاكهة الكمكوات
# القيمة الغذائية لفاكهة اليوسفي
# القيمة الغذائية لعصير الكرز
# القيمة الغذائية للفواكه المجففة
# القيمة الغذائية للكرز
# القيمة الغذائية للباشن فروت
# القيمة الغذائية لثمرة القشطة
# القيمة الغذائية لثمرة القورو
# عن القيمه الغذائية في الخضروات والفواكه
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لفاكهة الكرز (معلومة)
يُبيِّن الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100غرامٍ من الكرز الأحمر بنوعيه الحلو والحامض:
| العنصر الغذائي | الكرز الحامض | الكرز الحلو |
|---|---|---|
| الماء (مليلتر) | 86.13 | 82.25 |
| الطاقة (سعرة حرارية) | 50 | 63 |
| البروتين (غرام) | 1 | 1.06 |
| الدهون (غرام) | 0.3 | 0.2 |
| الكربوهيدرات (غرام) | 12.18 | 16.01 |
| الألياف (غرام) | 1.6 | 2.1 |
| الكالسيوم (مليغرام) | 16 | 13 |
| المغنيسيوم (مليغرام) | 9 | 11 |
| الفسفور (مليغرام) | 15 | 21 |
| البوتاسيوم (مليغرام) | 173 | 222 |
| فيتامين ج (مليغرام) | 10 | 7 |
| فيتامين أ (وحدة دولية) | 1283 | 64 |
