كتب القيمة الغذائية لثمرة الجوز
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لثمرة الجوز (معلومة)
ثمرة الجوز تحتوي على 100 غرام وموزعة كالآتي:
| المادة الغذائية | القيمة الغذائية للمادة |
|---|---|
| بروتين | 15.2 غرام |
| دهون | 65.2 غرام |
| ألياف | 6.7 غرام |
- ما يميز البروتين الموجود في الجوز أنّه يحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية (الأوميجا 3).
