كتب nutritional value of caraway
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# التفاعلات الدوائية للكراوية
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
# القيمة الغذائية لكلى البقر
# القيمة الغذائية لمخلل الخيار
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للكراوية (معلومة)
يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لكل 100 غرامٍ من الكراوية:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 333 سعرة حرارية |
| البروتين | 19.77 غراماً |
| الدهون | 14.59 غراماً |
| الكربوهيدرات | 49.9 غراماً |
| الألياف | 38 غراماً |
| الكالسيوم | 689 مليغراماً |
| الحديد | 16.23 مليغراماً |
| المغنيسيوم | 258 مليغراماً |
| الفسفور | 568 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 1351 مليغراماً |
| الصوديوم | 17 مليغراماً |
| الزنك | 5.5 مليغرامات |
| السيلينيوم | 12.1 ميكروغراماً |
| فيتامين ج | 21.0 مليغراماً |
| فيتامين أ | 363 وحدة دولية |
| فيتامين ب1 | 0.383 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.379 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 3.606 مليغرامات |
| فيتامين ب6 | 0.36 مليغرام |
| الفولات | 10 ميكروغرامات |
