كتب nutritional value of beets
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
# القيمة الغذائية لكلى البقر
# القيمة الغذائية لمخلل الخيار
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للبنجر (معلومة)
| القيمة الغذائيّة | 100 غرام من البنجر |
|---|---|
| الطاقة | 500 سعرة حراريّة |
| البروتين | 10.71 غرام |
| الدهون | 25.00 غرام |
| الكربوهيدرات | 57.14 غرام |
| الألياف | 3.6 غرام |
| السكريات | 7.14 غرام |
| الكالسيوم | 143 ملليغرام |
| الحديد | 2.57 ملليغرام |
| الصوديوم | 500 ملليغرام |
| فيتامين C | 6.4 ملليغرام |
| فيتامين A | 800 ميكروغرام |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.140 غرام |
