العربية  

books نصائح غذائية لسرطان الثدي

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح غذائية لسرطان الثدي (Info)


يمكن اتّباع الإرشادات الغذائية التالية عند الإصابة بمرض سرطان الثدي:

  • شرب ما لا يقل عن 2-3 لترات من السوائل في اليوم.
  • الحصول على السعرات الحرارية الكافية للجسم، حيث يجب تناول الطعام بانتظام والحصول على 5-6 وجبات صغيرة طوال اليوم.
  • اختيار الأطعمة المغذية من مجموعات الطعام مثل: الفواكه، والخضروات، والحبوب، والفاصولياء والمكسرات، والبذور، واللحوم، والبيض، ومنتجات الألبان.
  • تناول البروتين فهو يساعد على الحفاظ على كتلة الجسم وبناء العضلات ومن مصادره اللحوم، والدواجن، والأسماك، والمأكولات البحرية.


Source: mawdoo3.com
 
(25)
Food Culture

Food Culture

 

 
(3)
Food Security

Food Security