books لماذا نكسب وزنا عند الإقلاع عن التدخين
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Why is it so hard to quit smoking?
# Weight gain after quitting smoking
# Quitting smoking and gaining weight
# Allen Carr Quit Smoking
# Steps to quit smoking
# Quit smoking and phlegm
# ways to quit smoking
# Quit smoking and sleep
# How to quit smoking during pregnancy
# The most difficult stage to quit smoking
# Quit smoking and drinking alcohol
# quit smoking
# Helping our loved ones quit smoking
# Quit smoking addiction
# Quit smoking for those who are unable to quit
# The effect of quitting smoking on the skin
# The effect of smoking cessation on the lung
# Smoking cessation symptoms
# Effects of quitting smoking on the colon
# Benefits of quitting smoking on the skin
View more
لماذا نكسب وزنا عند الإقلاع عن التدخين (Info)
يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة في تناول الطعام، وهذا صحيح جزئيا، أما السبب الحقيقي فيعود إلى كون التدخين يترافق مع زيادة في معدل الاستقلاب في الجسم يصل إلى 10%.
يعتبر النيكوتين الموجود في الدخان من العوامل التي تزيد من تولد الحرارة (أحد أشكال صرف الطاقة).
عند التوقف عن التدخين، فان معدل الاستقلاب يعود إلى حالته الطبيعية، وبالتالي يصبح هنالك فائضا في الوارد الغذائي عن حاجة الجسم إذا حافظ المقلع عن التدخين على نفس الوارد الغذائي مما يعني زيادة في الوزن.
