كتب لماذا نكسب وزنا عند الإقلاع عن التدخين
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# لماذا من الصعب الإقلاع عن التدخين
# زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين
# الإقلاع عن التدخين وزيادة الوزن
# ألن كار الإقلاع عن التدخين
# مراحل الإقلاع عن التدخين
# الإقلاع عن التدخين والبلغم
# طرق الإقلاع عن التدخين
# الإقلاع عن التدخين والنوم
# كيفية الإقلاع عن التدخين خلال الحمل
# أصعب مراحل الإقلاع عن التدخين
# الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول
# الإقلاع عند التدخين
# مساعدة أحبائنا في الإقلاع عن التدخين
# الإقلاع عن إدمان التدخين
# الاقلاع عن التدخين لمن عجز عن الاقلاع عنه
# تأثير الإقلاع عن التدخين على الجلد
# تأثير الإقلاع عن التدخين على الرئة
# أعراض الإقلاع عن التدخين
# آثار الإقلاع عن التدخين على القولون
# فوائد الإقلاع عن التدخين على البشرة
عرض المزيد
لماذا نكسب وزنا عند الإقلاع عن التدخين (معلومة)
يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة في تناول الطعام، وهذا صحيح جزئيا، أما السبب الحقيقي فيعود إلى كون التدخين يترافق مع زيادة في معدل الاستقلاب في الجسم يصل إلى 10%.
يعتبر النيكوتين الموجود في الدخان من العوامل التي تزيد من تولد الحرارة (أحد أشكال صرف الطاقة).
عند التوقف عن التدخين، فان معدل الاستقلاب يعود إلى حالته الطبيعية، وبالتالي يصبح هنالك فائضا في الوارد الغذائي عن حاجة الجسم إذا حافظ المقلع عن التدخين على نفس الوارد الغذائي مما يعني زيادة في الوزن.
