books the effect of smoking cessation on the lung

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# The effect of smoking cessation on the fetus # The effect of quitting smoking on the skin # The effect of quitting smoking on the heart # The effect of quitting smoking on the body # Smoking cessation symptoms # Smoking cessation and depression # The relationship of smoking cessation to depression # Smoking cessation clinics # smoking cessation handbook # Smoking cessation methods # Smoking cessation lines # Why do we gain weight when we quit smoking? # Why is it so hard to quit smoking? # Smoking cessation procedures # Allen Carr Quit Smoking # Quitting smoking and gaining weight # Steps to quit smoking # Quit smoking and phlegm # Effects of quitting smoking on the colon # Benefits of quitting smoking on the skin

تأثير الإقلاع عن التدخين على الرئة (Info)

تُعدّ الرئة أحد أجهزة التنقية في الجسم؛ حيث إنّها تأخذ الهواء من الغلاف الجوي وتُزوّد الدم بالأكسجين لينتشر عبر الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، كما تتخلّص من غاز ثاني أكسيد الكربون منه، وبالتالي يتقاطع أو يتداخل تناول التدخين مع هذا التوازن الدقيق قي الجسم؛ لذلك يؤثّر الإقلاع عن التدخين إيجابياً على الجسم وصحته العامة؛ حيث ينخفض مستوى غاز أول أكسيد الكربون ويصل إلى معدلاته الطبيعية بعد 12 ساعة فقط من الإقلاع عن التدخين الأمر الذي يسمح بدوران كمية أكبر من الأكسجين لأعضاء الجسم، كما ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة في السنوات التي تلي الإقلاع عن التدخين أيضاً، وعلى الرّغم من أنّ الحماية المُثلى من التعرّض لسرطان الرئة هي عدم التدخين مطلقاً إلا أنّه كلما أسرع المدخنون في الإقلاع عن التدخين فإنّ الرئتان ستبدآن بالتعافي والتقليل من خطر الإصابة بالسرطان، كما يؤثّر الإقلاع عن التدخين إيجابياً على الجسم بعدة نواحٍ كما يأتي:

التقليل من خطر الإصابة بالسرطان: يُقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بالسرطانات كما يأتي:
- التقليل من خطر الإصابة بسرطان الحنجرة في الحال.
- التقليل من خطر الإصابة بسرطان الرئة للنصف بعد 10 سنوات من الإقلاع عنه.
- التقليل من خطر الإصابة بسرطانات الحنجرة والفم للنصف بعد 5 سنوات من الإقلاع عنه.
إيقاف تلف الرئة: يوصى بالإقلاع عن التدخين قبل حدوث أضرار دائمة للرئة؛ حيث إنّه لا يُمكن عكس تأثير التندّب، ويُشار إلى أنّه يمكن ملاحظة سهولة صعود الدرج بسبب انخفاض المعاناة من ضيق التنفّس بعد أسبوعين فقط من الإقلاع عن التدخين.
منع انتفاخ الرئة: يحمي الإقلاع عن التدخين مبكراً من تعريض الأكياس الهوائية الدقيقة للتلف لمدة سنوات الأمر الذي يُساعد على حماية الشخص المُدخن تطوير مرض انتفاخ الرئة لاحقاً، ولكن بشكلٍ عامٍ لا يوجد علاج لهذا المرض.
إعادة أهداب الرئة: تتميّز أهداب الرئة بأنها من أجزاء الجسم الأولى التي تتعافى بعد الإقلاع عن التدخين؛ حيث إنها تنمو مجدداً وتعاود نشاطها الطبيعي بسرعة بعد ترك السجائر، وقد يلاحظ المدخنون في بعض الأحيان التعرض للسعال بشكلٍ أكبرٍ من المعتاد بعد الإقلاع عن التدخين وتعد هذه علامة على إعادة نموّ الأهداب، وبالمقابل إنّ عمل الأهداب بشكلٍ جيدٍ سيُسهم في مقاومة العدوى ونزلات البرد بشكلٍ أكبرٍ.

ولمعرفة المزيد عن طرق الإقلاع عن التدخين يمكن قراءة المقال الآتي: (طرق الإقلاع عن التدخين).

Source: mawdoo3.com