books فوائد الذرة الصفراء العامة

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# yellow corn benefits # Benefits of yellow corn for pregnant women # How to boil yellow corn # Cooking yellow corn in the oven # canned yellow corn # Boil yellow corn with husks # How to make yellow corn # Carrot salad with yellow corn # How to store yellow corn # yellow corn flour # yellow corn drying method # yellow corn ingredients # How to preserve yellow corn # yellow corn inn # yellow corn harvest # Doctor's thesis on yellow corn # About the yellow corn # General benefits of corn flour # General benefits of corn # Irrigation in yellow corn

فوائد الذرة الصفراء العامة (Info)

تزيد من الوزن، خاصّة للأشخاص المصابين بالنحافة، نظراً لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السعرات الحراريّة، إذ إنّ كلَّ 100غرام منها يحتوي على 342 سعراً حراريّاً.
تحدّ من مرض السرطان، خاصّة سرطان القولون، والكبد، والثدي، بالإضافة إلى سرطان الفم؛ نظراً لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الألياف.
تعالج مرض البواسير؛ نظراً لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الألياف.
تجدّد خلايا المخ، نظراً لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامّة، منها: فيتامين ب، وعنصر الثيامين، وعنصر النياسين.
تنظّم دقات القلب؛ لاحتوائها على نسبة كبيرة من المغنيسيوم.
تنظّم نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي تحدّ من إمكانيّة ارتفاع نسبة الكوليسترول الضارّ في الدم.
تقلل احتماليّة الإصابة بتصلّب الشرايين، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن الذرة الصفراء تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الأوميغا، الذي بدوره يقي من تصلّب الشرايين.
تحدّ من الإصابة بفقر الدم أي الأنيميا؛ نظراً لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الحديد، وفيتامين ب12.
تحافظ على صحّة العينين من الأمراض المختلفة مثل العمى، والعشى الليليّ، والماء الزرقاء؛ نظراً لاحتوائها على عنصر البيتا كارولين.
تضبط نسبة السكّر في الدم، وبالتالي تحدّ من مرض السكريّ.
تقي من ارتفاع ضغط الدم.
تحافظ على صحّة الأسنان، حيث تقلل احتمالية الإصابة بأمراض الأسنان المختلفة مثل التسوس، والتهاب اللثة وغيرها.
تعزّز من كفاءة جهاز المناعة للجسم؛ نظراً لاحتوائها على الفيتامينات والعناصر اللازمة الهامة لصحة الجهاز المناعيّ.
تمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة اللازمة، وتخلّصُه من الكسل الخمول.

Source: mawdoo3.com