العربية  

books سموثي البطيخ الشمام والفراولة

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

سموثي البطيخ الشمام والفراولة (Info)


مدَّة التَّحضير عشر دقائق
يكفي لِ شخصين


المكوِّنات

  • ثلاث أكواب من البطيخ المُقطّع والمنزوع البذور.
  • كوبان من الثََّلج.
  • كوب من الشمام المُقطّع.
  • كوب من الحليب القليل الدَّسم.
  • نصف كوب من قطع الفراولة.


طريقة التَّحضير

  • وضع قطع البطيخ في إبريق الخلاّط الكهربائي، وإضافة الماء إليه.
  • إضافة الحليب والفراولة إلى الخلاّط الكهربائي.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة، والخلط حتَّى تمتزج المكوِّنات.
  • إضافة قطع الَّثلج أثناء الخلط، مع الإستمراربالخلط حتَّى تتجانس كافة المقادير والحصول على خليط ناعمًا.
  • سكب السموثي في أكواب التَّقديم، وتقديمه باردًا.


Source: mawdoo3.com