books خذ قيلولة
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
خذ قيلولة (Info)
خذ قيلولة تترواح مدتها من 5 إلى 25 دقيقة، ومن الأفضل أن تأخذ القيلولة قبل حوالي 6 أو 7 ساعات من موعد نومك، فالقيلولة لا تعني النوم العميق، وإنما راحة للعينين والجسد، ويفضَل أن لا تأخذ أكثر من واحدة في اليوم، فهي تساعدك على استعادة نشاطك وتركيزك.
