books حاجة الجسم من الصوديوم
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# How much sodium does the body need?
# What are the symptoms of low sodium in the body?
# Where is sodium found in the body?
# Where is sodium in the body?
# What are the functions of sodium in the body?
# Causes of low sodium in the body
# Deficiency of sodium and potassium in the body
# Prevention of sodium deficiency in the body
# The effects of sodium accumulation in the body
# The body's need for vitamins
# The body's need for protein
# The body's need for phosphorous
# The body's need for calcium and magnesium
# The body needs magnesium and phosphorous
# The body's daily need of protein
# The body's need for fat
# The body's need for sleep
# The body's daily need of water
# Symptoms of the body's need for collagen
# Calculating the body's need for water
View more
Source: mawdoo3.com
حاجة الجسم من الصوديوم (Info)
يوضح الجدول الآتي كمية الصوديوم المُوصى بتناولها يومياً، واللازمة لتلبية احتياجات جسم الإنسان، وذلك اعتماداً على الفئة العمريّة والجنس:
| الفئة العمرية | الكمية الغذائية المرجعية (مليغرام/ اليوم) |
|---|---|
| الرُّضع من الولادة إلى عمر 6 شهور | 120 |
| الرُّضع 7 إلى 12 شهراً | 170 |
| الأطفال من سنة إلى 3 سنوات | 200 إلى 400 |
| الأطفال 4 إلى 8 سنوات | 300 إلى 600 |
| الأطفال 13 إلى 9 سنة | 400 إلى 800 |
| الذكور والإناث من عمر 14 سنة فما فوق | 460 إلى 920 |
| الحوامل والمرضعات من عمر 14 سنة فما فوق | 460 إلى 920 |
