If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يتوجّب على الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضيّة الشاقة تناول كميّات كافية من الأطعمة التي تُوفر مستوى عالٍ من الطّاقة، وقد يحتلّ ذلك أهميّة أكثر مُقارنةً بتناول كميّاتٍ من البروتينات، فقد يؤدي عدم تناسب كميّة الطّاقة المُستهلَكة خلال اليوم مع كميّة الطّاقة المتوفرة نتيجة عدم تناول الطعام والسّوائل بما يكفي لسدّ حاجة الجسم إلى خسارة العضلات والعظام أيضاً.