books الوقاية من أوجاع المعدة
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Causes of stomach ache
# Stomach pain prevention
# Prevention of stomach bleeding
# Prevention of stomach and colon germs
# Prevention of stomach microbes
# Stomach bloating prevention
# Stomach ulcer prevention
# What is the treatment for stomach ache?
# What is the medicine for stomach ache?
# Preventing stomach germs
# Heartburn prevention
# Prevention of gastritis
# How to treat stomach ache
# Ways to get rid of stomach ache
# How to get rid of stomach ache
# The best remedy for stomach ache
# See a doctor for stomach aches
# Stomach cancer prevention tips
# Stomach ache treatment
# About stomach ache
View more
Source: mawdoo3.com
الوقاية من أوجاع المعدة (Info)
يُنصح باتّباع مجموعة من السلوكيّات للوقاية من أوجاع المعدة، ومن هذه النصائح يُمكن ذكر ما يأتي:
- الحرص على غسل اليدَين جيّداً قبل تناول الطعام.
- تجنُّب الإفراط في تناول الطعام.
- الحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم.
- الحرص على شرب كمِّيات كبيرة من الماء أو السوائل الأخرى.
- تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف، كالخضروات والفواكه.
- تجنُّب تناول الطعام قبل موعد النوم.
