العربية  

books الحاجة اليومية للجسم من الماء

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الحاجة اليومية للجسم من الماء (Info)


تُقدّر حاجة الجسم من الماء والسوائل باختلاف العوامل المُحيطة بالأفراد، ويُشكّل الماء 60% من وزن الجسم؛ وهو عنصرٌ رئيسيٌّ للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه، وبالاعتماد على الأكاديمية الوطنية للعلوم والهندسة والطب يحتاج الرجال إلى 3.7 لترات من السوائل يومياً، أو ما يُقارب 15.5 كوباً، بينما تحتاج النساء إلى 2.7 لتر من السوائل يومياً؛ أي ما يُعادل 11.5 كوباً.


Source: mawdoo3.com