books التغذية وصحة الدماغ
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutrition and stomach health
# Nutrition and dental health
# Nutrition and gum health
# Nutrition and health of the skin and senses
# Maternity - womens health and nutrition
# Nutrition and community health
# Nutrition and environmental health
# Baby nutrition and health
# Food and brain health
# Health sciences health and nutrition
# Healthy nutrition and environment health
# Nutrition and human health
# Healthy nutrition and community health
# brain nutrition
# Nutrition and health by Mohamed Al-Fayed
# Proper nutrition and its impact on health
# The links between agriculture, nutrition and health
# Nutrition and general health
# Nutrition and mental health
# Nutrition and Health Alternative Nutrition
View more
Source: mawdoo3.com
التغذية وصحة الدماغ (Info)
يُعدّ علم التغذية علماً واسعاً، وفي الفترة الأخيرة زاد الاهتمام بالأطعمة التي تؤثر في الصحة بشكلٍ عام، إضافةً إلى زيادة الاهتمام بالصحّة العقليّة؛ وذلك لأنّ الدماغ يعمل دون توقف لتنظيم حركة الجسم، والتنفس، ونبض القلب، والحواس المختلفة، وهذا يعني أنّ الدماغ بحاجةٍ إلى مصدر طاقة مستمر لأداء وظائفه بالشكل الصحيح، وهذه الطاقة تأتي من الأطعمة التي يتناولها الشخص، والتي تُعدّ أكثر من مجرد مصدر للطاقة؛ حيث إنّ تناول الأطعمة عالية الجودة التي تحتوي على الفيتامينات، والمعادن، ومُضادات الأكسدة يساهم في تغذية الدماغ، وتقليل خطر الإجهاد التأكسدي (بالإنجليزيّة: Oxidative stress) الذي قد يحدث داخل خلايا الجسم.
