If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يتميز الخل بالكثير من الخصائص، التي تعتبر مفيدة للتخلص من الدهون، فبالرغم من تأثيراته المحتملة على صحة القلب والسكر في الدم، إلا أن وفقاً لبعض الأبحاث، يعتبر عاملاً مساهماً في التخلص من الدهون، حيث أشارت إحدى الدراسات، إلى أن تناول ما يتراوح بين 15 إلى 30 ملل من الخل يومياً، يساعد على فقدان الوزن، والقضاء على دهون البطن ومحيط الخصر، خلال فترة 12 أسبوعاً فقط، كما يزيد تناول الخل من الشعور بالشبع والامتلاء، ويمكن تناول الخل من خلال إضافته إلى الماء، وشربه عدة مرات يومياً، أو إضافته لصلصات أو المخللات.