books أهمية الوزن الصحي
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The importance of maintaining a healthy weight
# Healthy weight and its importance
# The importance of a healthy balanced diet
# Determining a healthy body weight
# How to reach a healthy weight
# healthy weight gain
# healthy weight loss
# Healthy weight loss in a week
# An overview of a healthy weight
# healthy weight for pregnant women
# healthy food to lose weight
# The importance of healthy food
# The importance of healthy food for children
# The importance of exercise and healthy food
# The importance of healthy behavior
# Importance of losing weight for health
# The importance of calculating atomic weight
# The importance of protein for weight gain
# The importance of coffee in losing weight
# The importance of exercise to lose weight
View more
Source: mawdoo3.com
أهمية الوزن الصحي (Info)
يُعدُّ الوصول إلى الوزن الصحي والمحافظة على ثباته أمراً مهماً للصحّة العامة، إذ يمكن أن يساعد ذلك على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والحالات الصحيّة، والسيطرة عليها، بينما تزداد خطر إصابة الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن أو السمنة بالمشاكل الصحية الخطيرة، مثل: أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع الثاني، وحصوات المرارة، ومشاكل التنفس، وبعض أنواع السرطان، ولكن ومن جهةٍ أُخرى يُعدُّ انخفاض الوزن عن الوزن الصحيّ أمراً خطيراً على الصحّة العامة أيضاً.
وللاطّلاع على طريقة تقييم الوزن يمكنك قراءة مقال كيف أعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي.
