books wrinkle prevention tips
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Olive oil to prevent wrinkles
# Freckle prevention tips
# Baldness prevention tips
# Mold prevention tips
# Bed bug prevention tips
# Termite prevention tips
# Flea prevention tips
# Weevils prevention tips
# Sore throat prevention tips
# Stomach cancer prevention tips
# Winter depression prevention tips
# Cancer prevention tips
# Blackhead prevention tips
# Other bed bug prevention tips
# Irritable Bowel Syndrome Prevention Tips
# Toxin prevention tips
# Wrinkle prevention
# Tips to prevent back acne
# Tips to prevent foot fungus
# Tips to prevent gingivitis
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح للوقاية من التجاعيد (Info)
- لا تهملي غسل وجهكِ، للتخلّص من الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، والتي تعتبر ضرورية لتقليل ظهور الخطوط الرفيعة.
- حافظي على صحّة عينيكِ، فإذا كنتِ بحاجة لنظّارة طبيّة ارتديها، وإذا كنتِ تعاني من حساسية الشمس ارتدي النظّارات الشمسية.
- نامي على ظهرك، ذلك لأنّ وضعيات النوم الأخرى تؤدّي إلى ظهور التجاعيد مع الوقت.
- تناولي الأسماك، وذلك لغناها بالبروتينات والأحماض الدهنيّة غير المشبعة، والتي تحافظ على نضارة البشرة وشبابها.
- اشربي ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً من الماء، للحفاظ على نسبة الرطوبة في الجسم، وحماية البشرة في النتيجة من ظهور التجاعيد.
- تجنّبي التعرّض لأشعة الشمس بشكل كبير، وابتعدي عن التدخين، فإنّ كلاهما يضرّان بالبشرة ويسببان ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
