books triglyceride control
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Triglyceride
# What is a triglyceride analysis?
# Triglyceride test results
# Know your triglyceride level
# Triglyceride level
# Lowering triglyceride levels
# Triglyceride burning herbs
# How do I lower triglycerides?
# Increased triglycerides
# Triglycerides in the body
# The difference between cholesterol and triglycerides
# high triglycerides
# The level of triglycerides in the blood
# Ways to lower triglycerides
# What are the symptoms of triglycerides?
# Triglycerides and cholesterol
# Foods that lower triglycerides
# Foods that increase triglycerides
# Diabetes and triglycerides
# blood triglyceride test
View more
Source: mawdoo3.com
التحكم بنسبة الدهون الثلاثية (Info)
تُوجَد بعض الإجراءات التي يُمكن اتِّباعها؛ للوقاية من ارتفاع الدُّهون الثلاثيّة، أو لتقليل نسبتها في الدم، ومن هذه الإجراءات ما يأتي:
- فُقدان الوزن الزائد؛ وذلك باتِّباع نظام غذائي مناسب، والحرص على مُمارسة التمارين الرياضيّة.
- التقليل من السُّعرات الحراريّة.
- الامتناع عن شُرْب الكُحول.
- مُمارسة التمارين الرياضيّة بشكل منتظم لمُدَّة 30 دقيقة، خمس مرَّات في الأسبوع على الأقلّ.
- اتِّباع نظام غذائيّ صحِّي، غنيّ بالخضار، والفواكه.
