العربية  

books foods that increase triglycerides

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أطعمة تزيد الدهون الثلاثية (Info)


فيما يأتي نذكر بعض أنواع الأطعمة التي تسبب ارتفاعاً في مستويات الدهون الثلاثية:

  • جوز الهند؛ فعلى الرغم من أنّه يحمل العديد من الفوائد الصحية، إلّا أنّه يُعدّ غنيّاً بالدهون المُشبعة.
  • النشويات؛ إذ يؤدي تناولها بكمياتٍ كبيرةٍ إلى زيادة مستويات الدهون الثلاثية.
  • السكر والمنتجات الغنيّة به؛ كالصودا، والمشروبات المُحلّاة، وغيرها.
  • اللحوم العالية بالدهون؛ والتي تشمل اللحم المقدد، والنقانق، أو السجق.


Source: mawdoo3.com
Foods

Foods