العربية  

books tips to reduce and prevent graying

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لتقليل ومنع الشيب (Info)


يمكن اتباع بعض النصائح لتقليل الشيب منها:

  • تناول الفيتامينات وخصوصاً فيتامين B12، وخصوصاً من مصدره الحيواني كاللحوم، والبيض، والسمك.
  • التوقف عن التدخين.
  • تعريض الشعر للشمس.
  • عدم نتف الشيب؛ لأن ذلك يؤدي لنموه مجدداً أكثر من المعتاد.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Tips For Women

Tips For Women