العربية  

books tips to protect the face from the sun

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لحماية الوجه من الشمس (Info)


  • ارتداء قبعة صيفية، ونظارات شمسية عند الخروج.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس في ذروتها، أي من الساعة العاشرة إلى الساعة الرابعة بعد الظهر؛ وذلك لأن الشمس خلال هذه الساعات تكون مضرة جداً.
  • تجنب ارتداء الملابس غامقة اللون عند الخروج في الشمس حتى لا تمتص حرارة الشمس، وارتداء الملابس فاتحة اللون.
  • ارتداء الملابس الرطبة عند الذهاب إلى البحر، وتجنب ارتداء الملابس الجافة.
  • وضع واقي الشمس على الوجه قبل الخروج يومياً.
  • الإكثار من شرب الماء للمحافظة على رطوبة البشرة، ونعومتها، ونضارتها، ولتجنب جفافها، أي بما يعادل ثمانية أكواب كل يوم.
Source: mawdoo3.com
 
(1)
Tips For Women

Tips For Women