books tips to prevent facial allergies
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Tips to prevent children's allergies
# Tips to prevent body allergies
# Tips to prevent sulfa allergy
# Tips to prevent back acne
# Tips to prevent foot fungus
# Tips to prevent gingivitis
# Tips to prevent dark circles
# Tips to prevent dark circles around the eyes
# Tips to prevent acne
# Tips to prevent white hair
# Tips to prevent dry hair
# Tips to prevent darkening of the neck
# Tips to prevent dirty nails
# Tips to prevent flatworms
# Tips to prevent clothes moth
# Tips to prevent traffic accidents
# Tips to prevent indigestion
# Tips to prevent almond pus
# Tips to prevent nosebleeds
# Tips to prevent epilepsy in children
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح للوقاية من حساسية الوجه (Info)
تُعدُّ معرفة مُحفِّزات الحساسيَّة لدى الشخص ومحاولة تجنُّبها من أهمِّ خطوات منع تحفيز الحساسيَّة وتخفيف الآثار المرتبطة بها، وفيما يأتي نصائح للوقاية من الحساسيَّة بالاعتماد على المسبِّب:
- عثُّ وعفن غبار البيت: يمكن الوقاية من الحساسيَّة الناتجة عن العفن عن طريق الحفاظ على الغرف وخزانات الملابس جافَّة وجيِّدة التهوية، ومحاولة تجفيف الملابس في الخارج، إلى جانب حلِّ مشاكل الرطوبة والتكثيف قدر الاستطاعة، ويمكن السيطرة على عثِّ الغبار عن طريق اتِّباع ما يأتي:
- تجنُّب استخدام السجاد وأرضيات الخشب والفينيل القاسي.
- غسل الوسائد والأرائك والستائر والدمى المحشوَّة بانتظام، وتنظيفها بالمكنسة الكهربائيَّة.
- مسح الأسطح بقطعة قماش نظيفة ومبلَّلة بانتظام.
- استخدام مرشحات هواء عالية الكفاءة.
- الحيوانات الأليفة: باعتبار الحيوانات الأليفة من مصادر الحساسيَّة الرئيسيَّة بسبب جلدها الميت أو بولها أو لعابها؛ ويُنصَح عند عدم القدرة على تجنُّبها بالمحافظة على نظافتها وتخصيص مكان لها في المنزل ومنع دخولها إلى غرف النوم.
- حساسيَّة الطعام: من المهم التحقُّق من عدم وجود مُحفِّزات للحساسيَّة ضمن قائمة المكوِّنات الموجودة على ملصقات الأطعمة، ولتجنُّب حساسيَّة الأطعمة في المطاعم فإنَّه يوصى بما يأتي:
- عدم الاعتماد على وصف قائمة الأطعمة فقط؛ وذلك لأنَّ العديد من أنواع الصلصات تحتوي على مُحفِّزات الحساسيَّة، إذ يُنصَح بالتواصل بوضوح مع النادل وسؤاله عن نصائحه.
- تجنُّب الأماكن التي يُحتمل أن تختلط فيها أنواع مختلفة من الطعام مع بعضها البعض مثل البوفيهات أو المخابز.
- يُنصَح بتناول الأطباق البسيطة؛ وذلك لأنَّ احتماليَّة احتوائها على مكوِّن مخفي قليلة.
- حُمَّى القشِّ: لتجنُّب التعرُّض لحبوب اللقاح يمكن اتِّباع ما يأتي:
- التحقُّق من تقارير الطقس لمعرفة عدد حبوب اللقاح والبقاء في المنزل عندما تكون القيمة مرتفعة.
- تجنُّب تجفيف الملابس والفراش في الخارج عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعاً.
- وضع نظارات شمسيَّة ذات أطراف منحنية لحماية العينين من حبوب اللقاح.
- إبقاء الأبواب والنوافذ مغلقة في منتصف الصباح وأوَّل المساء لارتباط هذه الأوقات بتواجد عدد عالٍ من حبوب اللقاح في الهواء.
- الاستحمام وغسل الشعر وتغيير الملابس بعد القدوم من الخارج.
- تجنُّب المناطق العشبيَّة مثل الحدائق والحقول.
- طلب المساعدة من شخص آخر لتهذيب العشب في حال امتلاك حديقة.
- منتجات التجميل: محاولة شراء المنتجات التي تحتوي على أقلِّ كميَّة من المكوِّنات؛ وذلك لتقليل فرص الإصابة بالحساسيَّة، ويُفضَّل إجراء فحص الحساسيَّة قبل استخدام المنتج، ويكون هذا بوضع كميَّة بسيطة منه على الجزء الداخلي للكوع والانتظار لمدَّة تتراوح بين 48-72 ساعة، وفي حال ظهور أيِّ عرض مثل الاحمرار أو الحكَّة أو التورُّم أو الحرق فإنَّه يجب تجنُّب استخدام هذا المنتج، كما يُنصَح برشِّ العطور على الملابس وليس على الجلد مباشرة؛ لتجنُّب تفاعلها مع الجلد أو مع أيَّة مكوِّنات لمنتجات أخرى موجودة على الجلد.
- صدمة الحساسيَّة: يجب على الأشخاص المعرَّضين للإصابة بصدمة الحساسيَّة حمل أجهزة الحقن الذاتي التي تحتوي على دواء الإيبنيفرين (بالإنجليزية: Epinephrine)، أو كما هو معروف باسم الأدرينالين (بالإنجليزية: Adrenaline) أينما ذهبوا، إلى جانب ضرورة ارتداء السوار أو ميدالية التنبيه الطبِّي لمساعدة الآخرين على معرفة وضع الشخص عند الطوارئ.
