هناك عدة نصائح عليك اتباعها للوقاية من السواد حول العين:
- النوم لساعات كافية.
- التقليل من حالات التوتر والتعب.
- المحافظة على التغذية المناسبة؛ لأنّ نقص الدم يعتبر سبباً من أسبابها.
- التقليل من الحميات الغذائية الضارّة.
- التقليل من السهر.
- شرب كميات كبيرة من الماء في اليوم، وذلك لأنّ الجفاف يساعد في ظهور السواد حول العينين.
- الابتعاد عن التدخين نهائياً.
Source: mawdoo3.com