العربية  

books tips to prevent dark circles around the eyes

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح للوقاية من السواد حول العينين (Info)


هناك عدة نصائح عليك اتباعها للوقاية من السواد حول العين:

  • النوم لساعات كافية.
  • التقليل من حالات التوتر والتعب.
  • المحافظة على التغذية المناسبة؛ لأنّ نقص الدم يعتبر سبباً من أسبابها.
  • التقليل من الحميات الغذائية الضارّة.
  • التقليل من السهر.
  • شرب كميات كبيرة من الماء في اليوم، وذلك لأنّ الجفاف يساعد في ظهور السواد حول العينين.
  • الابتعاد عن التدخين نهائياً.


Source: mawdoo3.com