books tips to deal with sweating during pregnancy
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Tips to deal with pregnancy nausea
# Tips to remove sweating
# What is the cause of excessive sweating?
# Tips to get rid of facial sweating
# Tips to deal with bleeding gums
# Tips to deal with the beloved
# Tips to deal with dark circles
# Tips to deal with itchy skin
# Tips for handling food
# Tips for dealing with oily skin
# Tips for dealing with laser burns
# Tips for dealing with a jealous man
# Tips for dealing with alopecia
# Tips for dealing with a naughty child
# Tips for dealing with a child's mistakes
# Tips for dealing with sensitive skin
# Tips for dealing with and controlling jealousy
# Tips for dealing with teenagers
# Tips for dealing with a romantic man
# Tips for dealing with a shy guy
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح للتعامل مع التعرق أثناء الحمل (Info)
تُنصح المرأة الحامل بالتعامل مع الشعور بالحرّ وازدياد نسبة العرق المصاحب للحمل كما يلي:
- ارتداء الملابس الفضفاضة والباردة، خاصّة إذا كان الجو حارّاً، ويُفضّل أن تكون الملابس قطنية.
- تجنّب الخروج من المنزل في الجوّ الحارّ قدر المستطاع.
- شرب السوائل باستمرار، وبشكل عام يجب على المرأة الحامل أن تشرب كميات كافية من الماء، وأن تحافظ على رطوبة جسمها.
- فتح النوافذ، أو تشغيل التكييف، أو المروحة في المنزل أو في مكان العمل إذا كانت درجة الحرارة عالية.
- أخذ حمام ماء عند الشعور بالحرّ والتعرّق، وكذلك فإنّ السباحة تلائم المرأة الحامل لأنّها تُساعد على زيادة نشاط المرأة، ولا تُسبّب التعرّق، بالإضافة إلى قدرتها على تخفيف درجة حرارة الجسم.
