books tips for dealing with oily skin

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Tips to get rid of oily skin # Tips to take care of oily skin # Oily skin care tips # General tips for maintaining oily skin # Important tips for oily skin # Oily skin beauty tips # Tips for those with oily skin # Daily treatment of oily skin # How do you take care of oily skin? # What is the treatment for oily skin? # How do I take care of oily skin? # How do I maintain oily skin? # How do I clean oily skin? # How do I get rid of oily skin? # What is oily skin? # How do I treat oily skin? # Tips for oily skin # Factors affecting oily skin # Factors that cause oily skin # How to care for oily skin

نصائح للتعامل مع البشرة الدهنية (Info)

هنالك عدة نصائح يُوصى بتطبيقها للتعامل مع البشرة الدّهنية تجنباً لتعرضها لأي مشاكل. ومنها:

الحماية من أشعة الشمس: فمن المهم جداً حماية البشرة الدّهنية من أشعة الشّمس، وخاصةً عند التّعرض لها بكثرة، لذا لا بد من اختيار واقٍ للشمس مناسب للبشرة الدهنية بحيث يكون خالياً من الزّيوت، ويُفضّل اختيار النّوع ذي القوام الهُلامي؛ إذ إنه لا يُشكّل طبقة سميكة على البشرة وبالتّالي لا يسدّ المسام، ويجب أن يكون الواقي بمعامل حماية عالٍ بحيث لا يقل عن 30.
غسل الوجه: إذ يُوصى بغسل الوجه ذي البشرة الدّهنية بِلُطف بمعدل مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء، على أن يتم ذلك باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة وماء دافئ، مع مراعاة عدم الإفراط في عدد مرات غسل الوجه؛ لأنه يُعرّض البشرة للتّهيج والجفاف.
ترطيب البشرة: فعلى الرّغم من أنّ البشرة الدّهنية تُفرِز زيتاً أكثر من غيرها، إلّا أنّها بحاجة إلى التّرطيب كغيرها من أنواع البشرة، على أن يكون المُرطّب خالياً من الزّيوت؛ وذلك لمنع انسداد مسام البشرة.
استخدام التونر: حيث يُعدّ التونر مهماً جداً للبشرة بِمُختلف أنواعها؛ لِما له من خصائص قابضة مُهمة للعناية بالبشرة، وبالنسبة للبشرة الدّهنية يُوصى باختيار تونر خالٍ من الكحول وخالٍ من الزّيوت كذلك.
تقليل التوتر: إذ يُعدّ ارتفاع مستويات التّوتر في الجسم من الأسباب التي تؤدي لزيادة إفراز الزّيت على البشرة، لِذا لا بُد من تقليل مستوياته وذلك بممارسة الأنشطة المختلفة التي ترخي الجسم مثل ممارسة التّمارين الرّياضية، وممارسة اليوغا، أو حتى التّنفس العميق.
التغذية السليمة: حيث يُوصى دائماً باختيار نظام صحي مُتكامل؛ وذلك للحفاظ على صحة البشرة، إذ يُوصى بتقليل الأطعمة الدّهنية قدر الإمكان؛ لأنها قد تزيد من إفراز الزّيت على البشرة، ويُنصح دائماً بالاتجاه نحو الأطعمة الصّحية، خاصة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 والتي توجد بكثرة في سمك السلمون والمكسرات بأنواعها.

Source: mawdoo3.com

Unavailable