العربية  

books tips to beat vomiting

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح للتغلب على القيء (Info)


  • الابتعاد عن المؤكولات التي ترفع مستوى الإفرازات الحمضيّة في المعدة، أو التي تخفّض ضغط العصارة المريئيّة السفلية، ومن هذه الأطعمة المشروبات الغازية، والمؤكولات التي تحتوي نسبة عالية من الدّسم، والنعناع الفلفي والسنبلي، وكذلك الفواكه الحمضية، وخاصة قبل الخلود إلى النوم، ويجب أيضاً الابتعاد عن تناول الطعام قبل الخلود للنوم بساعتين على الأقل.
  • الابتعاد عن تناول الكحول وذلك لما تسببه من دمار على بطانة كل من المريء والمعدة، وكذلك يجب الإقلاع عن التدخين؛ وذلك لأنه يحفز إفراز الحمض المعدي الذي يسبب خللاً في وظائف العصارة المريئيّة.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Tips For Women

Tips For Women