عدم المبالغة في تغيير طبقة الصوت، بحيث يجب اعتماد الطبقة الطبيعية البعيدة عن التصنّع.
التقليل أو الابتعاد عن التنحنح مع ضرورة استعمال الكحّة الخفيفة عِوضاً عن الكحّة الجافة والقوية.
عدم الإكثار من الكلام خارج نطاق العمل قدر المستطاع، خاصّةً لدى الأشخاص الذين يعتمدون على أصواتهم في العمل كالمؤذنين والمعلمين.
الابتعاد عن التدخين وأنواع التبغ الأخرى وعدم التواجد في الأماكن المعرّضة للهواء الملوث.
الابتعاد عن استخدام الصوت بطريقة قويّة وشديدة أثناء الكلام؛ لأنّها تؤذي الأحبال الصوتية بشكل كبير.
الابتعاد عن استخدام العطور وأدوات التنظيف المحتوية على المواد الكيميائية؛ لأنّ استنشاقها يؤذي الرئتين ويعيق عملية التنفس، وبالتالي إلحاق الضرر بالأحبال الصوتية.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.