العربية  

books the right way to choose sunscreen

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الطريقة الصحيحة لاختيار واقي الشمس (Info)


يُنصح باستخدام واقيات الشمس واسعة الطيف؛ لتوفير حمايةٍ واسعة وشاملة، مع توفّر حمايةً لا تقل عن 30%، وأنّ تحتوي على مكونات واقية من الشمس، على أنّ يتم تطبيقه بمقدار 15 مل كل ساعتين تقريباً، مع إعادة تطبيقه بعد ممارسة النشاطات المختلفة كالسباحة، أو الأنشطة الرياضية التي تزيد من إفراز العرق، مع ضرورة الابتعاد عن ساعات الذروة للشمس، وتُقدر من العاشرة صباحاً إلى الثانية بعد الظهر، بالإضافة إلى ارتداء الملابس الواقية كالقبعات، والأكمام الطويلة.


Source: mawdoo3.com