If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يجعل فيتامين هـ الأظافر تطول بسرعة، حيث يُعدّ هذا الفيتامين عامل أساسيّ لصحة الأظافر والشّعر، ويُمكن استخدامه كعلاجاً فعّالاً لنمو الأظافر، وطريقته هي:
يحتوي اللّيمون على فيتامين C الذي يُسهّل بدوره من نمو الأظافر الصّحيّة، كما يُمكنه إزالة البُقع الصّفراء عن الأظافر، وذلك من خلال احتوائه على خصائص التّبييض، حيث يُعدّ عامل تبييض طبيعيّ، وطريقته هي:
تحتوي الطّماطم على نسبةٍ عاليّة من البيوتين، والذي بدوره يُساهم في نمو الأظافر، وجعلها كثيفة ولامعة، كما تحتوي على فيتامينات مثل: A، و C، الضّروريّة لصحّة لأظافر والبشرة، وطريقتها هي:
يعمل زيت جوز الهند بشكلٍ جيّد لنمو الأظافر الصّحيّة، إذ يحتوي على موادٍ مُغذيّة، ومُهمّة للحفاظ على قوتها ورطوبتها، كما يُمكنه تعزيز البشرة المُحيطة بها، والتي تلعب دورا مُهماً في نمو الأظافر، وعلاوةً على ذلك، يمكنه علاج مشاكل الأظافر، وإصابات البشرة، وفطريات الأظافر، وذلك من خلال تدليك الأظافر بزيت جوز الهند البكر الدّافئ بحركاتٍ دائريّة، يوميّاً قبل النّوم، أو من خلال إعداد نقع للأظافر، وطريقته هي: