books teeth cleaning method
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Teeth cleaning the right way
# Toothbrush cleaning method
# Teeth cleaning in a natural way
# The best way to clean teeth
# The best way to brush your teeth
# What is dental cleaning?
# Teeth cleaning tips
# Teeth cleaning at the doctor
# Teeth cleaning during braces
# Teeth cleaning with brush and paste
# Home recipes for cleaning teeth
# Teeth cleaning mistakes
# Mouth and teeth cleaning
# Teeth and mouth cleaning
# Teeth cleaning in dental health
# Teeth brushing and cleaning
# Teeth cleaning with a toothbrush
# Teeth and body cleaning
# Teeth cleaning benefits
# Teeth cleaning with fluoride
View more
Source: mawdoo3.com
طريقة تنظيف الأسنان (Info)
تنظيف الأسنان بالفرشاة
يُنصح بتنظيف الأسنان مرّتين يوميّاً على الأقلّ، أو بعد حوالي نصف ساعة تقريباً من تناول الوجبات، ويتم ّتنظيفها بفرشاة الأسنان من خلال اتّباع الخطوات الآتية:
- وضع القليل من معجون الأسنان على رأس الفرشاة، ثم وضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجةً مع خطّ اللثة.
- تحريك الفرشاة بحركة دائريّة صغيرة ومتواصلة فوق كل سن، مع مراعاة المحافظة على شعيرات الفرشاة عند خطّ اللثة وتجنّب الضغط عليها بقوة، والحرص على وصول الشعيرات لجميع الأسنان وبين الفراغات الموجودة بينها.
- تنظيف سطح الأسنان الأماميّ والداخليّ المواجه لللسان، ثمّ تنظيف السطح الداخليّ للأسنان السفليّة والعلويّة من خلال إمالة الفرشاة وتحريكها للأعلى والأسفل بحركة دائرية صغيرة ومتواصلة أيضاً.
- تنظيف اللسان بلطف باستخدام الجزء الخلفيّ من الفرشاة.
ملاحظة: تنظيف الأسنان يجب أن يستمرّ لمدّة دقيقتين أو ثلاث دقائق، ثم المضمضة وغسل الفم بالماء.
نصائح عند تنظيف الأسنان
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتّباعها عند تنظيف الأسنان، ومنها:
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات، مع مراعاة أن يكون شكلها وحجمها مناسبين لحجم الفم، وأن تصل إلى جميع الأسنان بسهولة.
- تغيير فرشاة الأسنان بشكل منتظم كل ثلاثة أو أربعة أشهر، أو عندما تتلف شعيراتها.
- استخدام الخيط الخاص بالأسنان؛ لإزالة الأوساخ وبقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد.
- زيارة طبيب الأسنان بشكلٍ منتظم.
تنظيف الأسنان عند الطبيب
يتمّ تنظيف الأسنان عند الطبيب من خلال:
- البدء بالفحص اليدويّ للفم بأكمله، عن طريق استخدام مرآة صغيرة الحجم، وتمريرها حول الأسنان واللثة، بهدف الكشف عن أيّة التهابات والكشف عن أماكن وجود الجير والتسوّس.
- إزالة الجير والرواسب عن الأسنان من خلال استخدام أداة خاصّة للتخلص من الجير المتراكم بين الأسنان وحول خطّ اللثة.
- تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة كهربائيّة بقوّة عالية لتنظيف الأسنان وإزالة الجير المتبقّي، ثم يُستخدم الخيط الطبيّ لتنظيف الفراغ بين الأسنان.
- شطف الفم بغسول يحتوي على مادّة الفلورايد.
