books teeth cleaning with brush and paste
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Benefits of brushing teeth
# Electric toothbrushing
# brushing
# Skin exfoliation with a brush
# Brushing with a coarse brush
# How to use eyeliner with a brush
# How to exfoliate lips with a brush
# Cairo with the European brush
# brush painting
# brushing hair
# brushing finish
# Using a toothbrush and floss
# Cleaning the brush in the washing machine
# Toothbrush cleaning method
# Clean the brush with white vinegar
# Teeth cleaning with a toothbrush
# bunny brush san jose
# Brush-tailed porcupine
# brush cuckoo
# The right brush
View more
Source: mawdoo3.com
تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون (Info)
من أجل الحصول على أسنانٍ صحيّة يجب تنظيفها بالشكل الآتي:
- تنظيف الأسنان مرّتين على الأقل في اليوم الواحد، خاصّةً بعد وجبة الفطور وقبل الذهاب إلى النوم.
- غسل كافّة الأسنان، وهذا يعني غسل الأسنان الأمامية والجانبية والخلفية.
- تنظيف الأسنان لمدّة دقيقتين أو ثلاثة في كلّ مرة يتم فيها التنظيف، وفي حالة كون الشخص غير قادر على تحديد الوقت بدقة، فيمكنه الاستعانة بمؤقّت كي يُساعده في ذلك.
- استخدام فرشاة ذات أسنان ناعمة، وإذا كان في استطاعة الفرد الحُصول على فرشاة كهربائيّة فهو أفضل لأسنانه، كما يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- وضع فرشاة الأسنان بزاوية مقدارها 45 درجة عند البدء بالتنظيف.
- تنظيف الأسنان بلطف، وعدم الضّغط القوي على فرشاة الأسنان، والفرك المُفرط الذي يتسبّب بالضرر للأسنان.
- تحريك الفرشاة حركةً أماميّةً وخلفيّةً قصيرة عند تنظيف الأسنان الأمامية.
- التنظيف العمودي للأسنان الأمامية العلوية الداخلية، من خلال تحريك الفرشاة من الأعلى إلى الأسفل.
- استبدال فرشاة الأسنان بأخرى جديدة كل 3 أو 4 أشهر.
- الحرص على عدم تغطية فرشاة الأسنان أو تخزينها في وعاء مُحكم الإغلاق، وذلك لأنّه يتسبّب في نمو الكائنات الحية الدقيقة.
- تنظيف الأسنان يساعد في الحصول على نفس منعش.
