books take medical supplements
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Medical Supplements
# Take vitamins and supplements
# Take supplements
# Take some supplements
# Take supplements and vitamins
# Take important vitamins and supplements
# Eat some foods and supplements
# Tips for taking nutritional supplements
# Take some medical treatments
# Is there a need to take protein supplements?
# What are nutritional supplements?
# Natural sources or supplements?
# What are the best types of nutritional supplements?
# What are bodybuilding supplements?
# What are the benefits of nutritional supplements?
# Take Viscal Supplements
# Take fish oil supplements
# Take omega 3 supplements
# Take testosterone supplements
# Take collagen supplements
View more
Source: mawdoo3.com
تناول المكملات الطبية (Info)
توجد بعض المكمّلات الطبيّة التي يمكن تناولها لتسهيل تخفيف الوزن، كما يعتمد مبدأ عملها على تقليل الشهيّة، أو تقليل امتصاص الدهون، أو زيادة حرقها، ومن هذه المكمّلات ما يأتي:
- هيدروكسيكت: يحتوي هيدروكسيكت (بالإنجليزية: Hydroxycut) على عدة مكونات تساهم في خسارة الوزن، منها: الكافيين، وبعض المستخلصات النباتية، فقد بيّنت إحدى الدراسات أنّه يساعد على خسارة حوالي 9.5 كغم خلال 3 أشهر، ولكنّه قد يسبّب بعض الآثار الجانبية لدى أولئك الذين يعانون من حساسيّة الكافيين.
- أورليستات: أورليستات (بالإنجليزية: Orlistat) هو عقارٌ دوائيّ يساعد على تثبيط تكسير الدّهون في القناة الهضمية، وبالتالي تقليل تناول المزيد من السعرات الحرارية، ووفقاً لعدة دراساتٍ فإنّه يزيد من فقدان الوزن بمقدار 2.7 كغم مقارنةً مع غيره، لكنّه قد يسبّب بعض الآثار الجانبية الهضميّة، بالإضافة إلى أنّه قد يساهم في تقليل الفيتامينات الذائبة في الدهون، مثل (A ،D ،E ،K)، لذا يُنصح باتباع نظام غذائيّ قليل الدهون بالتزامن مع تناوله لتقليل آثاره الجانبية.
- مستخلص الشاي الأخضر: يعدّ هذا المستخلص مكوّناً مألوفاً في العديد من مكمّلات فقدان الوزن؛ لاحتوائه على العديد من المواد التي تساعد في حرق الدّهون، ومنها: مضادّات الأكسدة، ومادة EGCG، كما أنّه يزيد نشاط هرمون نورإبينفرين بالإنجليزية: (norepinephrine) المساعد في حرق الدهون؛ حيث أثبتت بعض الدراسات قدرته على حرق الدهون خاصةً في منطقة البطن، وعلى الرّغم من احتوائه على مادة الكافيين المسبّبة لعدّة أعراض لأولئك الذين يعانون من حساسية منه إلّا أنّه يُمكن تناوله للحصول على الفوائد الصحيّة المرجوّة.
