If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يمكن للفرد تنظيم وقته خلال مرحلة الثانوية العامة من خلال مكافأة نفسه عند القيام بالمهام، بحيث يأخذ استراحة لبضع دقائق بعد كل ساعة من الدراسة، ثم يستغل هذه الفترة في القيام بشيء يستمتع به، مثل الذهاب في نزهة على الأقدام، أو مشاهدة التلفاز لبعض الوقت، حيث أن القيام بهذا من شأنه السماح لدماغه بالاسترخاء، وبالتالي زيادة إنتاجيته عند العودة للدراسة، ولكن يتوجب على الفرد عدم المبالغة في أخذ فترات الراحة حتى يتأكد من إنجازه لجميع المهام الموكلة إليه.