من النباتات الحوليّة، ينمو في فصل الشّتاء، وهو من الخضراوات الورقيّة الخضراء الغنيّة بالحديد والكالسيوم، ويمكن تحضيره بأكثر من طريقة، كتحضير شوربة السبانخ، أو فطائر السبانخ، وهي من الأكلات المشهورة في بلاد الشّام في فصل الشّتاء، وسنقدّم طريقة تحضيرها.
طريقة عجينة فطائر السبانخ
المكونات
كيلو غرام طحين أبيض.
ربع كوب زيت زيتون.
بيضة.
ملعقة صغيرة خميرة فوريّة.
ملعقة صغيرة سكّر.
ملعقة صغيرة ملح، أو حسب الرّغبة.
نصف لتر ماء دافئ.
بيضة.
عصير نصف ليمونة.
طريقة التحضير
أضيفي بعض الماء الدافئ في كوب، وذوّبي بها ملعقة الخميرة مع ملعقة السكّر.
أضيفي الخميرة للمكوّنات، وابدئي بالعجن باستخدام السوائل المضافة، ثمّ أضيفي الماء إلى الطحين تدريجيّاً حتى تحصلي على عجينة متماسكة، يمكنك إضافة المزيد من الماء إن بقي بعض الطحين الجافّ، أو بعض الطحين إن كانت العجينة ليّنة أكثر من المطلوب.
شكِّلي العجينة على شكل كرات مع قاعدة، وضعيها في الوعاء، وغطّيها.
ضعي العجينة في مكان دافئ حتى تختمر، ويمكنك معرفة ذلك عندما تنتفخ ويتضاعف حجمها.
ضعي قليلاً من زيت الزّيتون على يديك، وقطّعي العجين إلى كرات صغيرة، واتركيها جانباً بعض الوقت كي ترتاح العجينة، لتستطيعي فردها، ولكن انتبهي إلى عدم وجود مصدر للهواء، كي لا تتشقّق.
انثري القليل من الطحين على سطح أملس ونظيف، وافردي كرة من العجين عليه، وضعي حشوة السبانخ في المنتصف، ثمّ اثني الأطراف بشكل مائل يضيق من الأعلى، ثمّ اثني القاعدة، ليتشكل قرص السبانخ على هيئة مثلّث.
رشّي أقراص السبانح بحبوب السمسم.
في وعاء اخفقي البيضة واضيفي إليها عصير الليمون، واستخدمي فرشاة لدهن أقراص السبانخ لتكتسب لوناً ذهبيّاً، ولكي لا تحترق حبّات السمسم على الوجه.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.