If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يُمكن اختيار كلمة أو أكثر وتكرارها ذهنياً عند مواجهة الشخص المزعج، مثل: كلمة الرحمة، أو التسامح، أوالهدوء للوصول إلى الراحة النفسية المطلوبة؛ حيث إنّ ترديدها بشكلٍ مستمر ومتتالي من شأنه أن يُشعر الشخص بتدفقها عبر كامل الجسم.