العربية  

books prevention of involuntary urination

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من التبول اللاإرادي (Info)


يُعد اتباع نمط صحي الحل للوقاية من التبول اللاإرادي، لكن على الرغم من ذلك لا يمكن منع جميع حالات التبول اللاإرادي، ومن الأمور التي من الممكن القيام بها للوقاية ما يأتي:

  • المحافظة على وزن صحي ومثالي.
  • تناول نظام غذائي متوازن.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الاقلاع عن التدخين.


Source: mawdoo3.com